[00:15] 我們超級愛按摩!
我們都非常愛按摩! 莛莛很愛去東南亞旅行，她覺得東南亞按摩俗擱大碗，所以她在那邊時天天都按摩。而莛莛也是個大方的人，只要按摩按得讓她很滿意，她不但隔天會再去一次，也會給不少的小費犒賞他們的辛勞，只要讓她滿意，她就會撒錢。
按摩 ànmó
massage
俗擱大碗 xiǔ ge dua wà (Taiwanese)
good quality and low price, cheap and plenty
小費 xiǎofèi
(of money) tips
犒賞 kàoshǎng
to reward
辛勞 xīnláo
hard work, considerable effort and time
撒錢 sǎ qián
(lit. to scatter money), means to spend a lot of money
芳芳是個工作狂，把自己逼得很緊，所以她的肩膀和背常常常常很痠痛。她覺得每次按摩完都覺得身體終於放鬆了下來，有真正讓身體休息到的感覺，非常棒! 在台灣按摩身體一個小時，1000塊台幣就有了，她覺得也不貴。
工作狂 gōngzuò kuáng
workaholic
把自己逼得很緊 bǎ zìjǐ bī de hěn jǐn
to put a lot of pressure on oneself; to be very hard on oneself
肩膀 jiānbǎng
shoulder
痠痛 suāntòng
discomfort or soreness in the muscles or joints
[02:22] 有什麼樣的按摩?
台灣的按摩分很多種，除了全身按摩，也有便宜又舒服的腳底按摩和腳底加肩頸的按摩，這種按摩他們只會按摩腳、肩膀和脖子，而且只要坐著就好，不需要躺下來。如果時間夠，我們也喜歡做全身精油按摩，一邊聞植物的香，一邊享受按摩，真的會睡著! 而不意外地，莛莛最愛的是泰式按摩，做泰式按摩時有點像在做瑜珈，身體會被拉來拉去，他們也會壓你的背和腳，第一次去也許會有一點害怕，但很快就會愛上這樣的按摩。
腳底按摩 jiǎodǐ ànmó
foot massage
肩頸 jiān jǐng
shoulder and neck
脖子 bózi
neck
精油 jīngyóu
aromatic oil
瑜珈 yújiā
yoga
壓 yā
to press
[04:22] 按摩的時候，應該怎麼說明自己的需求?
到台灣的按摩店後，你可以先告訴他們你想要什麼樣的按摩，然後你也可以跟他們說身體哪裡比較痠痛，必須做加強。
當他們幫你按摩時，他們會問你「請問力道這樣可以嗎?」，他們想要知道按摩的力道會不會太大力或太小力。
如果你覺得太大力、很痛，你可以說:「我比較怕痛，可能力道再小一點，輕一點~」
如果你覺得他按摩太小力了，沒有感覺，你可以說:「可以大力一點沒關係。」在按摩時，如果你覺得某個地方特別痠痛，當他們問你:「有沒有哪邊需要做加強?」時，你可以跟他說:「我最近肩膀很不舒服，肩膀那邊再麻煩你幫我做加強。」
按摩可以促進血液循環，讓身體裡的血活動力增加，會覺得比較有精神、舒服，也會讓人心情自然地變得更好了! 你們喜歡按摩嗎?
加強 jiāqiáng
to strengthen
力道 lìdào
(of massage) pressure
某 mǒu
a certain
促進血液循環 cùjìn xiěyì xúnhuán
to promote blood circulation
台北的按摩店: 這裡
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